Wat is Fitnastiek

Fitnastiek is een combinatie van fitness en gymnastiek. Kinderen onder de 15 jaar mogen officieel niet naar een sportschool om te fitnessen. Onder de 18 mag dat niet zonder begeleiding. Daarom brengen wij fitness alsnog naar de kinderen toe, maar dan op een verantwoorde manier.

Waarom Fitnastiek

Bewegen met het eigen lichaam. Dat is wat wij doen met Fitnastiek. Werken aan de warming up, mobiliteit, wendbaarheid, core en spierkracht. Het bevordert de kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatievermogen. Wij stimuleren hiermee de motoriek en een gezonde lichaamshouding voor later. 

Lestijden en prijzen

Maandag  18.15 – 19.00

Vrijdag      18.15 – 19.00

Losse Les                   € 8,-

Maandabonnement  € 25,-

Schiedamse Vest 154

3011 BH Rotterdam